вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
прошла щас тут на гале какой-то тест (случайно наткнулась, вообще не знала что они тут есть). и там был вопрос во сколько мне комфортнее ложиться спать. выбрала вариант от 10 до 11 часов. и вот реально, до 10 рановато как-то, могу потом проснуться среди ночи и не высплюсь в итоге. а ближе к 12 для меня уже поздно, я тогда тоже не высыпаюсь и башка болит. все очевидно как бы, но вот почему-то я об этом никогда не задумывалась. теперь знаю когда мне ложиться. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
начало
-
-
я пытаюсь себя постоянно заставить лечь до 23-00, но это так сложно. но я стремлюсь тоже))
вес 99 кг съела 397 к сожгла 137 к 90 100
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый?
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не
- они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не
- есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех,
- смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» |
+21 +17 |
Аленька26 +6931 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» |
+27 +10 |
Классика +5778 +1 | пока не взвешиваюсь» |
+5 +16 |
Классика +5778 +1 | немного красоты в дневник добавлю.» |
+3 +9 |
Аленька26 +6931 +1 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+32 +17 |
Прометей +2433 +26 | 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» |
+3 +10 |
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» |
+10 +17 |
Шмидт +5462 -4 | надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» |
+11 +13 |
Эйва Шекер +3542 +1 | сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» |
+15 +22 |
liliya26 +1729 -1 | всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» |
+1 +4 |
hg8f5r2tcacr | 28.05.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +5806 +26 | ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+11 +13 |
новая_я_) +1969 +1 | вторник» |
+10 +10 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» |
+14 +17 |
ЯРыба@ +1937 -59 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+48 +8 |
Эйва Шекер +3542 +1 | сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+1 +2 |
Стройная +1852 -59 | 28.05.2024» |
+1 +3 |
KissЮлик +5806 +26 | вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» |
+11 +18 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» |
+6 +5 |
BuketSireni +809 -1 | не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» |
+2 +5 |
Классика +5778 +1 | это пока только в планах» |
+4 +12 |
Тили +942 -70 | 28 мая, вторник. (6:17)» |
+19 +6 |
KissЮлик +5806 +26 | надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» |
+10 +16 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3542 +1 | пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» |
+1 |
ЯНА без +1416 -1 | чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» |
+1 |
РезультатЕже +1765 -2 | вчера был день обжорства» |
+1 +2 |
I am +3333 -1 | для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1893 -2 | всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 27.05.2024» |
+2 +1 |
Стройная +1852 -59 | 28.05.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1852 -59 | 28.05.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» |
+15 +23 |
Классика +5778 +1 | мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» |
+8 +22 |
Mmdms +1996 +26 | мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3542 +1 | маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» |
+1 |
Стройная +1852 -59 | 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» |
+3 +12 |
Шмидт +5462 -4 | некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» |
+6 +10 |
KissЮлик +5806 +26 | всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» |
+9 +13 |
Стройная +1852 -59 | 28.05.2024» |
+1 +3 |
Olgadobro +455 +27 | 28.05.2024» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5892 +1 | привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» |
+13 +18 |
liliya26 +1729 -1 | всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» |
+8 +12 |
Эйва Шекер +3542 +1 | спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» |
+1 |
KissЮлик +5806 +26 | всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» |
+12 +17 |
Классика +5778 +1 | у нас дожди зачастили» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +3334 +1 | доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+6 +7 |
OLIVOCHKA))) +1544 +27 | всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» |
+13 +16 |
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 29 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » | 30 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 | |
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 | |
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 75 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » | 30 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 |
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мои итоги
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- все диеты»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |